Риба з броколі

Риба з броколі

Рівень складності: Легко
Цінова категорія: Доступно
Кількість порцій: 2
Час приготування: 50 min

Інгредієнти для приготування: Риба з броколі

  • лосось - 400 г,
  • броколі - 400 г,
  • яйце - 1 шт.,
  • натуральний йогурт - 200-300 г,
  • сир - 30 г,
  • сіль, чорний мелений перець - за смаком,
  • розмарин або чебрець - за бажанням.

Як приготувати Риба з броколі

  1. Окремо зваріть рибу і броколі. Рибу остудіть і очистіть від кісток. Змішайте рибу і броколі.

  2. Влийте йогурт, вбийте яйце. Посоліть, поперчіть, додайте спеції і акуратно перемішайте.

  3. Розкладіть по порційних формочках або в одну велику. Посипте дрібно потертим сиром.

  4. Запікайте в нагрітій до 200 °С духовці 20 хвилин.

Залишити коментар

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Дізнавайтесь про нові рецепти першими:
Підписуйтесь на e-mail розсилку:
Встановіть додаток для вашого браузера:
Підписуйтесь на оновлення в соц мережах:
Кулінарний журнал Кулінарний журнал