Смузі з вівсянки і мигдалем
Рівень складності:
Елементарно
Цінова категорія:
Дешево
Кількість порцій:
3
Час приготування:
10 min
Інгредієнти для приготування: Смузі з вівсянки і мигдалем
- вівсяні пластівці - 0,5 склянки,
- молоко - 0,5 склянки,
- банан - 1 шт.,
- абрикоси - 3 шт.,
- мигдаль - 1 жменя,
- йогурт - 1 склянка,
- мед - за смаком.
Як приготувати Смузі з вівсянки і мигдалем
-
Вівсянку залийте водою і залиште в холодильнику на ніч.
-
Мигдаль подрібніть в кавомолці або дрібно наріжте.
-
Змішайте в блендері банани, абрикоси, розмоклу вівсянку, мед, мигдаль і йогурт. Розбавте молоком, розлийте по келихах і прикрасьте абрикосом.
За бажанням, в смузі можна також додати свіжі або морожені ягоди.
Залишити відповідь
Одна відповідь до Смузі з вівсянки і мигдалем
Дізнавайтесь про нові рецепти першими:
Підписуйтесь на оновлення в соц мережах:
Дуже часто собі на сніданок роблю склянку смузі. І дочку свою привчила до цього корисного коктейлю. Я роблю банановий. А в цьому рецепті такий збір корисних продуктів, що мабуть тепер я буду робити по цьому рецепту. Тільки я б порадила під кінець приготування додавати трохи льоду. Мені здається холодний смузі смачніше.